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Salud

26/09/2017 15:48

Charla gratuita sobre alimentación saludable en Sinergia

El encuentro está dirigida a gente que quiera incorporar hábitos saludables vinculados a la alimentación en su vida diaria.

Charla gratuita sobre alimentación saludable en Sinergia

Pixabay

Con el objetivo de promover hábitos de alimentación saludable, la empresa de viandas gourmet de bajas calorías “Saludable”, llevará adelante una charla abierta y gratuita para concientizar a la población acerca de la importancia de mantener una dieta sana.

El encuentro tendrá lugar el sábado 30 de setiembre a las 10 horas, en Sinergia Palermo (Gonzalo Ramírez 1676). Según explicó a ECOS Adriana Oliveira, encargada de marketing de la Agencia 911 (que maneja la comunicación de la empresa), la charla está dirigida a “gente que quiera incorporar hábitos saludables vinculados a la alimentación”. Igualmente dijo que si bien ese será el eje central, se abordarán además diferentes temáticas vinculadas.

En ese sentido, la nutricionista Claudia Bello, quien estará a cargo de la charla “Tu alimento, tu medicina. Tips para una vida más saludable”, indicó a ECOS que el objetivo es desmitificar los mitos referidos a la alimentación, hablar de la velocidad de los alimentos en pasar a la sangre, entender cuáles son las combinaciones adecuadas para comer y saber cómo compensar y consumir alimentos más calóricos, entre otras cosas.

“Además, hablaremos de cómo comer pasta, cómo comer pizza y que en definitiva no te engorde, la función de los alimentos según los colores y el horario del día para comer determinadas cosas”, destacó Bello.

Según la especialista, la idea es entender el rol que juega la alimentación en la prevención de las enfermedades y en la buena calidad de vida de una persona, más allá de servir para mantener un peso saludable.

Consultada acerca de si los uruguayos mantienen actualmente una alimentación balanceada, Bello opinó: “Por un lado, parecería que las personas sí se alimentan bien, por las tendencias que aparecieron en el mercado. Pero por otro lado, las cifras de obesidad y sobrepeso aumentan año a año, por lo que una cosa no concuerda con la otra”.

En ese sentido, afirmó que si bien actualmente existe un mercado de comidas saludables, vegetarianas y orgánicas, al mismo tiempo aumenta el porcentaje de enfermedades crónicas no transmisibles, tales como la diabetes y los problemas cardiovasculares.

En la charla estará presente como invitada especial la comunicadora María Gomensoro, quien se sumó a la experiencia de comer de manera saludable. Quienes deseen asistir, podrán reservar su cupo a través de la web www.saludablecharlas.com hasta este viernes inclusive. Se espera que el encuentro dure una hora.