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Deportes

26/03/2020 17:12

Barcelona controla hasta el peso de los jugadores en sus casas

Por: Jorge Savia

Los trabajos impuestos plantean “velocidades y frecuencias cardíacas que simulan los de los partidos”, según los preparadores físicos.

Barcelona controla hasta el peso de los jugadores en sus casas

EFE (Archivo)

El Barcelona informó este jueves en su página web cuáles han sido las indicaciones que les dieron los preparadores físicos del club a lo futbolistas del plantel principal para contrarrestar los efectos del aislamiento social, y por ende la falta de entrenamientos colectivos diarios, a los cuales ha
obligado la cuarentena impuesta en España por la propagación del coronavirus.

“El objetivo no es únicamente evitar el desentrenamiento, sino inducir una carga de entrenamiento similar a la de un período normal para que, si la competición se reanuda, los deportistas puedan hacerlo en óptimo estado de forma”, indicó el informe emitido por el club catalán.

“La dinámica de carga es muy similar a nuestro microciclo habitual. Planteamos dos picos de carga, uno a mitad y otro a final de semana que simulan nuestras semanas de doble partido, y un día de descanso”, explicó Antonio Gómez, que a su vez es doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Andrés Martín, otro de los preparadores físicos del Barcelona, reveló cómo es el trabajo que los jugadores hacen en una bicicleta estática. “Las sesiones de resistencia las hacen en bicicleta estática o tapiz rodante (un caminador). El objetivo es que los jugadores realicen un trabajo interválico donde alcancen velocidades y frecuencias cardíacas que puedan simular la competición”, detalló.

“Como los jugadores no pueden salir al exterior y no podemos analizar datos de GPS, después de cada entrenamiento nos envían el RPE (escala de esfuerzo percibido), la distancia y ritmos de carrera con el fin de analizar la carga de trabajo y poder así hacer modificaciones en función de la misma”, agregó el preparador físico.

En el informe, el club aseguró que los profesionales de la institución se comunican diariamente con cada jugador y que se está “monitorizando también el peso con el fin de evitar un aumento del porcentaje de grasa”.